我们应该让孩子一天里最后的15 分钟成为他这一天中最重要的时刻。每天睡觉之前的15 分钟，无疑是改变孩子忧郁心态，进而让他心情愉快的美好时刻，是家长跟孩子谈心的最好时机，是鼓励他的最好时段，是你带给他欢乐、带给他成长的最重要时间。如果你每天能坚持这样做，孩子身上的正能量就会很充足，孩子也会变得越来越好。

 

 

 

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